Tratamento
Existe tratamento para o pré-diabetes?
Sim, há tratamento para o pré-diabetes. O tratamento adequado é fundamental para a saúde dos pacientes, pois é capaz de adiar ou impedir o desenvolvimento do diabetes propriamente dito. Assim, podemos dizer que tratar o pré-diabetes é uma forma de prevenir o diabetes do tipo 2. Além disso, corrigindo as alterações da glicose encontradas no pré-diabetes estamos também prevenindo as chances do paciente apresentar doenças cardiovasculares, como angina, infarto do miocárdio e derrame cerebral.
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Qual é o tratamento para o pré-diabetes?
O tratamento do pré-diabetes consiste principalmente em instituir mudanças no estilo de vida, o que significa adotar medidas compatíveis com uma vida mais saudável. Quanto mais cedo essas medidas são adotadas maiores são as chances de sucesso do tratamento.
Estudos científicos mostraram que a realização de atividade física regular, cerca de 30 minutos por dia de exercícios moderados, associada à perda de 5% a 10% do peso é capaz de reduzir em até 58% o desenvolvimento de diabetes. Além disso, afastar outros fatores maléficos, como o cigarro, que em conjunto com o pré-diabetes aumentam as chances de complicações cardiovasculares também é importante. Assim, se você tem pré-diabetes pense seriamente em realizar as seguintes mudanças na sua vida:
- Realize exercícios físicos regularmente, caminhar diariamente por pelo menos 30 minutos é uma ótima opção
- Tenha uma dieta mais saudável e balanceada, coma mais verduras e frutas e corte os excessos de carboidratos (massas, bolos, doces, pães,açúcar) e de gorduras
- Reduza a ingestão de álcool
- Pare de fumar
Eu apresento fatores de risco para pré-diabetes, porém meus exames de glicose foram normais. O que eu devo fazer?
Se os seus níveis de glicose estão normais, você ainda não tem pré-diabetes. Isso é ótimo! Você pode e deve adotar as mesmas medidas citadas anteriormente para ter uma vida mais saudável e procurar regularmente o seu médico.
Se você apresenta fatores de risco para pré-diabetes procure o seu médico e converse com ele a respeito. lembre: realizar atividades físicas regularmente e ter uma dieta balanceada é um dos caminhos para uma vida saudável.
Há também a possibilidade do uso de medicamento para tratar o pré-diabetes. O medicamento dever ser considerado quando o indivíduo não consegue mudar de maneira consistente seus hábitos de vida ou quando mesmo com estas mudanças os níveis de glicose no sangue não se modificam. Estudos mostram que o tratamento medicamentoso é capaz de reduzir em aproximadamente 25% as chances de o paciente evoluir do pré-diabetes para o diabetes.
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