TPM
O que é a TPM?
Todos os meses, algo acontece.
O ciclo menstrual está totalmente integrado à natureza da mulher. Ele faz parte da vida, é um fenômeno de renovação que se manifesta com sabedoria e regularidade no corpo.
Mas algo mais pode acontecer: a TPM – Tensão Pré-Menstrual –, um conjunto de sintomas associados ao ciclo menstrual, especificamente em sua fase pré-menstrual.
Nas 2 semanas que antecedem a menstruação, aparece uma série de desconfortos que só diminuem alguns dias após o início do sangramento menstrual.
Recentemente, a Organização Mundial da Saúde classificou a TPM como uma síndrome, pois ela envolve não apenas o lado emocional, mas também sintomas físicos.
Por que a TPM acontece?
Seu corpo muda. Seu humor também se altera. Até pensar fica difícil. Você sofre.
Existem várias hipóteses para o aparecimento da TPM: alterações hormonais, mudanças que esta fase provoca na transmissão dos impulsos nervosos do cérebro, características genéticas e diversas outras possibilidades.
Qualquer que seja a causa, não há como negar sua existência. Mas, como veremos, podemos prevenir que ela apareça.
Quais são os sintomas da TPM?
A TPM pode provocar uma série de sintomas físicos e emocionais. Passar por eles nem sempre é fácil. Eles podem apenas ser um pequeno incômodo.
Ou provocar um afastamento do trabalho, uma falta na escola ou deixar difícil a vida em família.
Sintomas emocionais
- Depressão
- Ansiedade/Tensão
- Alterações de humor
- Irritabilidade
- Interesse diminuído nas atividades dia-a-dia
- Dificuldade de concentração
Sintomas físicos
- Dor ou sensibilidade mamária (mastalgia)
- Inchaço
- Náuseas
- Mudança de apetite
- Cólicas
- Falta de energia
- Aumento do sono ou insônia
Homens e TPM
O que os homens precisam saber sobre a TPM.
A coisa mais importante que os homens precisam saber sobre a TPM é que piadas sobre a TPM podem prejudicar o namoro ou o casamento! TPM é algo sério, que merece respeito. A melhor atitude é a compreensão. O homem deve dar apoio, ser solidário.
A TPM impacta na qualidade de vida
É uma longa estrada. Você não está sozinha nesse caminho.
Estudos afirmam que 85% das mulheres sentem algum tipo de desconforto físico, emocional ou comportamental relacionados ao ciclo menstrual, especialmente na fase pré-menstrual.
Nas mulheres que apresentam TPM, os sintomas na fase pré-menstrual começam por volta dos 14 anos de idade e terminam no climatério*, mais ou menos aos 50 anos. Como esses sintomas estão presentes em média 6 dias de cada ciclo, as mulheres sentirão desconforto por aproximadamente 2.800 dias, ou entre 7 e 8 anos de sua vida!
Felizmente, isso pode mudar.
* Período popularmente conhecido como menopausa.
Quem pode ajudar?
Ter sintomas na fase pré-mestrual, todos os meses, durante anos, parece infinito. Mas a ajuda está perto de você.
Seu médico é a pessoa que de fato pode ajudar você.
Ele vai entender o que você sente, vai poder fazer um diagnóstico com base em sua história de vida e suas características físicas e dar a orientação mais adequada para você.
A medicina tem hoje boa compreensão dos sintomas da TPM e pode transformar esses momentos difíceis em um período com menos sintomas, com alívio e conseqüentemente com mais dias ativos.
Agora, pode ser diferente!
De um jeito simples e prático.
Os avanços acontecem todos os dias. O conhecimento muda e a pesquisa traz mais facilidade e conforto para nossa vida.
A prevenção dos sintomas da TPM pode estar nas pílulas anticoncepcionais. As novas pílulas, com baixa dosagem de hormônio, trazem eficácia anticoncepcional, com menores índices de efeitos indesejáveis e também com benefícios adicionais à saúde da mulher, inclusive podendo prevenir e aliviar os sintomas da TPM.
Converse com seu médico.
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